Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 124,77g | Karb: 68,42g.
Makan Pagi: Арахис, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая, Ярмарка Кускус. Makan Siang: Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Тофу. Camilan/Lainnya: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitness Formula Collagen Formula 3000, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Азиза вечно худеет
|