Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2014
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2302 kkal
|
Lemak: 94,17g | Prot: 92,25g | Karb: 268,55g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Coffee, Honey, Alpro Amandelmelk. Makan Siang: Olive Oil, Egg. Makan Malam: Peter Piper Pizza Garlic Cheese Bread, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. Camilan/Lainnya: Room, Melk (Vol), Koffie, Starbucks Low Fat Blueberry Muffin. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 5 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doublecheese
|