Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
468 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 31,50g | Karb: 36,50g.
Makan Pagi: Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Makan Siang: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Nearby Eggs Large Eggs. Makan Malam: Kirkland Signature Complete Nutrition Shake - Chocolate. Camilan/Lainnya: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|