Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 105,31g | Prot: 125,03g | Karb: 219,18g.
Makan Pagi: Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Kellogg's All-Bran Flakes. Makan Siang: Kraft Calorie Wise Catalina, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dole Garden Salad, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Superstore Sliced Italian Loaf, No Name Pink Salmon. Makan Malam: Popeyes Mashed Potatoes (Regular), Popeyes Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken Leg, Popeyes Cajun Fries (Regular). lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|