Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2014
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
5193 kkal
|
Lemak: 223,05g | Prot: 237,18g | Karb: 559,08g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Semmel, weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch. Makan Siang: hanuta Hanuta, REWE Butter Spritzgebäck. Makan Malam: Ei, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Sondey Butter Spritzgebäck, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bounty Bounty. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|