Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2014
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 78,66g | Prot: 56,11g | Karb: 149,03g.
Makan Pagi: Homann Nordsee-Krabbensalat, Camembert, Weizenbrötchen. Makan Malam: Merlot, Aldi Back-Camembert, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 40 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonne4001
|