Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 46,34g | Karb: 58,39g.
Makan Pagi: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Makan Siang: El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Black Bean Soup. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|