Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 47,93g | Karb: 160,54g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Makan Malam: Aldi Bayerische Brezen, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse. Camilan/Lainnya: Banane, Pfirsiche, Pfirsiche. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dita79
|