Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 71,82g | Karb: 132,74g.
Makan Pagi: تفاح بلدي تفاح بلدي, خيار خيار , Nescafe 2 in 1, بيض مسلوق , جبن قريش جبن قريش. Makan Siang: تفاح بلدي تفاح بلدي. Makan Malam: مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr, لحمة لحمة, فاصوليا خضراء, فاصوليا بيضاء. Camilan/Lainnya: تفاح بلدي تفاح بلدي, تفاح بلدي تفاح بلدي, تفاح بلدي تفاح بلدي. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abdo ahmed 22
|