Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 20,37g | Prot: 36,86g | Karb: 96,63g.
Makan Pagi: U Miel de Fleurs, U Galette de Riz. Makan Siang: Andros Dessert Pomme Nature, U Galette de Riz, Egg, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Auchan Bio Raviolis Végétariens. Makan Malam: Prozis Brioche, Carrefour Discount Frites au Four, Leader Price Carottes, Hard Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Danone Hipro 15G Protéines Vanille. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 12 menit, Yoga - 25 menit, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Mandi - 15 menit, workout - 38 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandinesch
|