Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 76,28g | Karb: 133,90g.
Makan Pagi: Netto Eiweißbrot, Almare Lachsforelle Geräuchert, Gut Drei Eichen Kassler, Aldi Antipasti Creme Oliven-Pfeffer, Aldi Bio Kokosnussdrink, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, My Muesli Beeren Bircher. Makan Siang: Rosewein. Makan Malam: Gekochtes Ei, Jermi Käsewürfel Light, Balsamico, Cucina Olivenöl, Wonnemeyer Gefüllte Oliven , Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Kopfsalat . Camilan/Lainnya: Snack Day Salzstangen, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|