Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 75,31g | Prot: 67,79g | Karb: 123,46g.
Makan Pagi: Domatesler, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Doğal Peynir, Zeytin, Zeytin, Maydanoz, Roka Marulu, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Erik, Lor Peyniri, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Makan Malam: Yeşil Çay, Badem, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Fırında Mücver. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratamer45
|