Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 65,04g | Prot: 41,36g | Karb: 246,16g.
Makan Pagi: Honey, Asda Unsweetened Soya Drink, Oats, Greggs Triple Chocolate Chip Cookie, Fox's Golden Crunch Creams. Makan Siang: Birds Eye Fish Fingers (3), Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Camilan/Lainnya: Greggs Triple Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 2 menit, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danishred
|