Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1748 kkal
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Lemak: 95,14g | Prot: 84,66g | Karb: 138,85g.
Makan Pagi: Hacendado Aguacate, Huevo Duro, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Kiwi, Tomate Kumato, Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Espinacas Lavadas, Café Espresso. Makan Siang: Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Combino Penne Rigate Integral. Makan Malam: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Ajo Negro, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Kumato, Mercadona Rúcula, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: Manzana Roja, Café Espresso, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Molde Cereales, Hacendado Hummus. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan silviarotger
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