Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 34,12g | Prot: 68,48g | Karb: 67,60g.
Makan Siang: Banane, Hackrolle mit Spinat und Hähnchen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Makan Malam: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkauflauf. Camilan/Lainnya: Donuts mit Schokoladenglasur. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Hula Hoop - 10 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|