Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 63,60g | Karb: 88,74g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Лепешка Пшеничная. Makan Siang: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебец, Щи Кислые. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mrfranky17
|