Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 71,95g | Karb: 198,96g.
Makan Pagi: Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Coeur de Lion Coulommiers, Les Croisés Beurre Léger 40%, Pain Complet. Makan Siang: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Cracotte Cereales Completes, Harry's 100% Mie Complet, Auchan Lasagnes à la Bolognaise. Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Fraises, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Pâte Brisée. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valou3792
|