Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 183,26g | Karb: 90,30g.
Makan Pagi: Deit Orange Zuckerfrei, Zitrone, Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Gut & Günstig Joghurtdressing , Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Traum, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrea1734
|