Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 54,91g | Karb: 188,24g.
Makan Pagi: 水, 義美 低糖豆奶 (400毫升), 開心果, 番茄醬, 荷包蛋, 小黃瓜, Zespri 黃金奇異果, Happy Cow Processed Cheese, 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 媽宮 海苔杏仁片, 荔枝. Makan Malam: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 紅蘿蔔, 玉米筍, 小黃瓜, 荷包蛋, 青椒, 好菇道 鴻喜菇, 海帶（加醬油）, 控肉, 白飯, 水果沙冰. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|