Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 176,53g | Prot: 86,38g | Karb: 34,37g.
Makan Pagi: Nowak Paluszki Sopockie z Serem. Makan Siang: Go Vege Cocojogu Klasyczny, Go On Masło Orzechowe 100%, EnerBio Napój z Orzechów Nerkowca, Orzechy Włoskie, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Bakallino Migdały Łuskane. Camilan/Lainnya: Biedronka Parówki Wieprzowe. lagi...
|
|
2962 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 6 jam, Duduk - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|