Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 95,14g | Karb: 113,50g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосолёная, Chikalab Chika Sport, Яйцо, Green Milk Coconut, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Лепешка Арабская Пита, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Кукуруза Вареная, Телятина Гриль, Избенка Молоко 3,2%. Makan Malam: Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Сава Мясные Джерки из Филе Куриного, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika.90.31
|