|
Halbzeit🎉🎉🎉🎉🎉
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 65,16g | Karb: 231,39g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Maggi Bolognese, Barilla Vollkorn Spaghetti. Makan Malam: Hühnchen, Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weizenbrötchen, Astra Kiezmische . Camilan/Lainnya: Himbeeren. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|