Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 18,34g | Prot: 53,27g | Karb: 70,31g.
Makan Pagi: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Aldi Kochschinken, Edeka Rucola, Karotten, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Aldi Mineralwasser. Makan Malam: Beste Ernte Kaiser-Gemüse-Mix, Sweet Valley Preiselbeeren, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Burgis Seidenknödel. Camilan/Lainnya: Xucker Heiße Schokolade, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, VielLeicht Pfefferbeisser. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabine_p69
|