Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 68,62g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Putih Telur Matang, Sawi Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ayam, Sosis Ayam, Telur Puyuh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andri st
|