Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 43,53g | Karb: 143,50g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Sula Леденцы, Кофе с Молоком. Makan Siang: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Makan Malam: Чай, Roshen Наполеон, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Camilan/Lainnya: Чай, Чай, Паштет из Куриной Печени, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lagi...
|
|
1340 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|