|
Finally into the 60’s! 5kg to go
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 74,98g | Karb: 113,03g.
Makan Pagi: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Lite Mixed Berries. Makan Siang: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Makan Malam: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Tastic Basmati White Rice Cooked, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dezzyj
|