Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 129,37g | Karb: 211,36g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо, Груша, Яйцо. Makan Siang: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Ромэн или Соз, Яйцо, Гречка Отварная, Фарш говяжий Самсон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Makan Malam: Брест Литовск Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Блинчики с пудингом, Волжанин Белок, Клубника, Нектарин, Цветная Капуста, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|