Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 56 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 117,34g | Karb: 86,29g.
Makan Pagi: Banana, Tapioca, Óleo de Coco Extra Virgem, Egg. Setelah Sarapan: Leite de Coco, Isolate Protein. Makan Siang: Pronto Light Abobrinha Italiana, Sweet Potato , Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Da Colônia Banana Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafabelfort
|