|
614前瘦到65
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 21,64g | Karb: 104,70g.
Makan Siang: 愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 小黃瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 西芹. Camilan/Lainnya: 台灣比菲多 草莓好朋友, 水. lagi...
|
|
2890 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|