Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 49,88g | Karb: 118,42g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Tradicional. Makan Siang: Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Bacon, Angeloni Pão de Hambúrguer , Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Tradicional. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|