Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 104,49g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: Oreo Oreo Original, Chia Seed, Indoprima Skim Milk Powder. Makan Siang: Tahu, Kubis, Pakcoy, Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Jamur Tiram, Tahu, Telur, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pisang, Tricks Tricks. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|