Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 84,98g | Prot: 80,27g | Karb: 340,02g.
Makan Pagi: 福源 花生醬, 里仁 葡萄乾麵包, 光泉 無糖優格, 香蕉, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 7-11 牛角燒肉便當, 萬歲牌 無調味核桃, 大椰棗乾, 李子. Makan Malam: 大成 嫩煎雞腿排, 炒空心菜, 鴻喜菇, 維力 大乾麵(地獄辣椒). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|