Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
504 kkal
|
Lemak: 20,97g | Prot: 33,11g | Karb: 49,48g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 香蕉, Costco 奇亞籽, 荷包蛋, 金弘 無糖花生醬, Costco 優格, 小黃瓜, 全麥土司, Zespri 黃金奇異果, 安佳 起司片 (21克). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|