Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 68,60g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: Putih Telur, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Siang: Bawang Putih, Bawang Merah, Uleg Sambal Rawit, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih, Rempeyek, Tempe, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kue. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ira Mahesti
|