Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2413 kkal
|
Lemak: 98,62g | Prot: 141,86g | Karb: 223,76g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Makan Siang: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Snickers Super, Mars Mars, Real Caps Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat Dark, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|