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bonsoir à tous ! j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire depuis 1 mois et j ai perdu 5 kg ! ça fait si une semaine que j ai installé l application en pensant juste m aider à calculer les calories ! et finalement tous vos messages sont précieux et encourageant ! alors bon courage à tous et bonne continuation !!!
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118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1486 kkal
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Lemak: 57,24g | Prot: 57,13g | Karb: 162,86g.
Makan Pagi: Régilait Lait Écrémé en Poudre, Senseo Café Classique, Carrefour Barres Céréales Cranberry , Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Senseo Café Classique, Kania Vinaigrette Ciboulette, Dia Oignons Frits, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Carrefour Penne Rigate au Blé Complet. Makan Malam: Kühne Oignons Frits, Fresh Gourmet Croûtons Original, Fromage Gouda, Tomates Rouges, Carrefour Sauce Crudités Light Nature, Concombre (Pelé), Salade Verte, Carrefour Veggie Steaks au Soja Tomate, Basilic, Vin Chardonnay. Camilan/Lainnya: Elephant Infusion Relaxation et Anti-Stress, Juvamine SOS Drainage. lagi...
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berat badan stabil
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