Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 129,51g | Prot: 190,20g | Karb: 37,54g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Омлет или Яичница, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Курица Вареная, Греческий Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alex_Novosib
|