|
ugh. what the shit...
|
101,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 69,40g | Karb: 57,34g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Pace Medium Picante Sauce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend. Makan Siang: Blue Hill Bay Scottish Style Smoked Salmon, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Makan Malam: Wegmans Peruvian-Style Chicken Breast, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Hellmann's Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Planet Oat Oatmilk, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|