Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
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70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2394 kkal
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Lemak: 97,67g | Prot: 78,48g | Karb: 185,22g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Salz, Schnittlauch, Butter, Lidl Käsebrötchen. Makan Siang: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gutes Land Gouda , Milbona Kräuterquark Leicht, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Makan Malam: REWE Wiener Würstchen, Sauerkrautauflauf. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Kaiserschoten, Gösser Natur Radler, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Dr. Oetker Rote Grütze, TiP Mini Schokoküsse, Pfefferminztee, Wasser, Kaffee mit Milch. lagi...
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1906 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 12 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kuta85
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