Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 109,10g | Prot: 87,13g | Karb: 16,19g.
Makan Siang: Tomates, Mercadona Espinacas Lavadas, Mercadona Queso Gouda Semicurado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mantequilla, Presa Ibérica. Makan Malam: Hacendado Mayonesa, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Filetes Hígado Cerdo, Huevo, Coliflor. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan NutriBeli
|