Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 101,88g | Karb: 151,07g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка с Овощами, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Makan Malam: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Курица Вареная, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Camilan/Lainnya: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коркунов Конфета. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 44 menit, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|