Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2478 kkal
|
Lemak: 85,89g | Prot: 167,60g | Karb: 240,35g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alesto Graines de Courge Émondées Bio, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Makan Siang: Eismann Asia-Mix, Bjorg Duo de Dentelles aux Algues, Rio Mare Filet de Maquereau Grillé au Naturel. Makan Malam: Eismann Asia-Mix, Bjorg Duo de Dentelles aux Algues, Oeuf Dur. Camilan/Lainnya: Alesto Chouchou, Myprotein Peanut Butter, Grand Frais Dattes Medjoul, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Milbona Skyr Vanille. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dadoo6907
|