Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 153,98g | Karb: 134,50g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|