Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 126,44g | Karb: 114,07g.
Makan Pagi: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Camilan/Lainnya: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Myprotein Креатин Моногидрат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SashaDadekina
|