Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 87,73g | Prot: 174,51g | Karb: 144,25g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Sahnerolle Zitrone, Kaffee, Milbona Quark Traum. Makan Siang: K-Classic Butterkekse, Deit Orange Zuckerfrei, Ei, Ener Bio Kokosöl, Champignons, Kühne Milde Peperoni, Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix, Pizzakäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lidl Gefüllte Peperoni, Hartgekochtes Ei. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Trampoline - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrea1734
|