Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 47,41g | Karb: 137,39g.
Makan Siang: Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Молочная Речка Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. Makan Malam: Мой Торт Сметанный, Сиртаки Брынза 35%, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenachka_eee
|