|
День 15. Два дня уже (наверное больше) постоянно хочу есть. Стала добавлять жиры и перестала наедаться. Фактор второй- стала ходить в кафе🤨плюс личный стресс.
Талия- 61
Над попой 87
Попа 98
93-90-88
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 149,06g | Karb: 199,54g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Лук Репчатый , Картошка Вареная, Пятерочка Помидоры, Дикси Кабачок, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Makan Siang: Можно? Нужно! Пирожное "Муравейник", Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый, Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Абрикос, Gold Fish Печень Трески, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Malam: Нам Ням Цезарь , Окей Виноград. Camilan/Lainnya: Alpro Barista Coconut. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|