Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 73,27g | Prot: 139,17g | Karb: 147,70g.
Makan Pagi: Mattessons Smoked Pork Sausage, Tesco Red Pepper, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Tesco Cooked Ham, Milbona Fat Free Strawberry Yogurt. Makan Malam: Morrisons Tortilla Wraps, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tesco Red Pepper, Grapes, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Tesco Salted Popcorn, Dextro Energy Dextro Energy, Neal's Yard Crystallised Ginger, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Lidl 95% Dark Chocolate, Bananas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Oatly Oat Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|