Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 90,56g | Karb: 233,18g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Tomates Cerises, Priméal Trio de Quinoa, Clémentines, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pain Complet, Heinz Mayonnaise American Style, FAVOR!T Basturökt Kyckling, Salade Verte. Makan Malam: Aubergines à la provençale, Banane, Jambon Cru. Camilan/Lainnya: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake banane. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|