Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2011
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2011:
|
1115 kkal
|
Lemak: 24,68g | Prot: 28,51g | Karb: 173,40g.
Makan Pagi: oatmeal raisin cookie. Makan Siang: oatmeal raisin cookie, triscuits, diet pepsi, stir fry, colorado utility potatoes. Makan Malam: five cheese pizza, pepsi max. Camilan/Lainnya: fit & active raspberry cereal bar, diet mountain dew. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 7 jam, Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|